Да кажем, че след успешното начало на този експеримент, засега той протича все така успешно. Основната мускулна треска ми мина, а вчера тренировката беше като песен. Тае-бо, корем, лицеви опори (да, да! 4 серии по малко бройки, но все пак бройки!) и ритници+удари. В резултат на лицевите и постараването ми в ударите, днес имам мускулна треска (съвсем слаба) на неподозирани места по гърба и леко по ръцете.
Днес беше четвъртата тренировка за седмицата. Издеяних тае-бото, а по план днес ми се полага само това. Следват два дни почивка. От другата седмица тренировките ще са 5.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Няма коментари:
Публикуване на коментар